Sanarse
Contemplando!!
Los ojos, son la
ventana del alma…y al decir ojos me refiero no solo a la vista, sino al “Ojo Interno”, a la
capacidad de percibir a través de todos los sentidos.
“Sanarse
contemplando” representa mi nuevo libro, aún no terminado, que produjo que este
año incorpore muy poca información en los distintos blogs.
Qué
significa “sanarse contemplando”?
Que
uno puede sanarse mirando imágenes, símbolos; leyendo palabra; tocando los
símbolos….dejándose inspirar, sintiendo su energía…y descubriendo, probando,
permitiendo que algo tan simple actúe sobre uno.
Son
una serie de imágenes, algunas creadas, otras encontradas en internet,
símbolos, colores, formas y porque no sonidos (aunque no se escuchen con el
oído físico) que llegan a uds cuando se detienen en cada una de las imágenes,
imágenes que uds elegirán al azar.
La
imágenes y los símbolos o figuras incorporadas buscan equilibrar distintas
áreas de la vida, aspectos físicos, emocionales, mentales, psicológicos,
psíquicos y espirituales.
Qué
significa contemplar?
Porque mirar? Que beneficio hay en
ello? Uno puede sanarse con solo mirar?
Si, mirar….en verdad, “contemplar”, sana.
La
contemplación es una ejercitación de la mente, una técnica muy antigua y muy
hermosa.
El diccionario dice que es:
-Aplicar la mente con atención,
interés y algún particular afecto sobre
un objeto o tema determinado.
-Mirar, considerar, examinar, analizar
- Reflexionar detenida e intensamente sobre Dios, sus
atributos divinos y los misterios de la fe.
-Complacer, ser muy condescendiente .
Y en ese
“Mirar”, con la mente tranquila y vacía, en esa concentración,…. las imágenes
se van conectando con uno…se produce como un amor mutuo, una conexión muy
profunda….un estado de paz, de armonía …se produce la magia de que ese objeto
tenga vida y nos transporte, nos eleve, nos transforme!!
Al “mirar” le
pedimos a nuestra
Alma que se conecte con nosotros, que esté presente…y lo más
importante de todo…”Que Recuerde todo lo que sabe”.
Y cuando el
alma RECUERDA deja de tener problemas, deja de creer en ilusiones y vuelve a su
estado natural de armonía.
Cómo
se trabaja con ellas?
La forma más simple es
-mirar la imagen, con una mirada suave y
amplia,
-leer la frase preferiblemente en voz alta, o
que alguien se la lea,
-mirando en el centro o tocarla y abrirse a
lo que produce durante
1 minuto,
(
7 días seguidos) o
hasta que aparezca una Respiración Profunda.
-También se puede repetir una palabra, como
un mantram 12 veces, mientras se mira o toca la imagen. La palabra puede ser
alguna que resuene de la frase de la imagen, o alguna que surja en el momento o
el nombre de algún símbolo (por ej: amor, amor….luz, luz, …Dai Koo Myo…)
Decir estas palabras ayuda a mantener la
mente en blanco, sin opinión ni interferencia, abierta a lo que uno está
incorporando y a la vez, invocando una cualidad que sana como el amor, o la
luz.
-Cuando se termina, se pide que se selle y se incorpore el cambio
-se sonríe y se dice gracias,
sabiendo que el cambio se está produciendo
Porqué
7 días?
Se trabaja observándola durante 7, 14 o 21 días, dependiendo de lo difícil que es el tema a tratar. En
este tiempo se puede formar un nuevo patrón de pensamiento y destruir el
antiguo naturalmente.
El
libro todavía se está construyendo, sigo cambiando y ampliando temas pero me
interesa ir conectándolos con el método y empezando a incorporar en el blog
algunos temas para que los prueben y me comenten.
Espero
que les guste tanto como a mí, que desfruto mucho creándolo, y pensando en
todos los problemas que desean resolver.
Lic Claudia M Pennisi
www.autoterapia.neositios.com
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